Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 70 g de noix de cajou, grillées, non salées
- 35 g d'amandes blanchies
- 80 g de poudre de cacao, et 1 c. à soupe de plus pour la finition
- 90 g de dattes dénoyautées (± 6 dattes Medjoul)
- 20 g d'huile de noix de coco bio (± 2 c. à soupe)
- 80 g de purée d'amande blanche
- 80 g de banane, très mûre
- 1 c. à café de vanille, en poudre
- 1 c. à soupe de noix de coco râpée non sucrée (± 15 g)
- 1 c. à soupe de graines de sésame
- Nutrition
- per 1 morceau
- Calories
- 290 kJ / 69 kcal
- Protein
- 1.9 g
- Carbohydrates
- 4.2 g
- Fat
- 4.9 g
- Fibre
- 1.3 g
In Collections
Alternative recipes
Pâte à pizza rouge avec burrata et aubergines et courgettes rissolées
3 godz. 45 min
Sabayon classique
15min
Meal Prep - Carottes | Pain salé aux carottes, smoothie au beurre de cacahuète, truffes crues aux noix
2h
Gâteau petit-déjeuner
40min
Crème à la pistache (sans lactose et sans gluten)
No ratings
Bouchées citronnées sur croûte sablée aux flocons d'avoine
5h 15min
Muffins aux champignons et au chocolat
1h
Pizza à la crème de potiron, mozzarella fumée et bacon
3u. 50min
Pain complet, tartinade et boulettes de poulet
No ratings
Sablés à l’ananas
No ratings
Crumble aux poires et crème à la ricotta
1h
Pain Perdu à la confiture de poire, gingembre et mûres
40min