Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 gousses d'ail
- 25 g de gingembre frais, coupé en tranches (2 mm)
- 30 g d'huile de sésame
- 25 g de miel
- 60 g de sauce de soja légère
- 1200 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- 200 g de riz long (temps de cuisson 18 minutes)
- 250 g de fenouil, coupé en morceaux
- 4 filets de cabillaud (125 g chacun env.)
- 80 g de poireau, coupé en rondelles
- 80 g de carotte, coupée en bâtonnets
- 1 citron vert, coupé en tranches
- persil frais, pour la garniture
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 2166.5 kJ / 517.8 kcal
- Protein
- 47.6 g
- Carbohydrates
- 58.7 g
- Fat
- 9.8 g
- Saturated Fat
- 1.5 g
- Fibre
- 4.3 g
- Sodium
- 1312.3 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Curry thaï de thon, lait de coco et riz
25min
Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons
50min
Papillotes de saumon, citron confit-gingembre
45min
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30min
Thon mariné à l'asiatique snacké
45min
Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges
35min
Dinde au lait de coco et petits légumes
55 Min
Lotte crémeuse au safran
3h 35min
Dos de cabillaud à l’orange, semoule parfumée
35min
Curry de cabillaud à la noix de coco
25min
Saumon et légumes à la vapeur avec riz jaune et raisins secs
40min
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40min