Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
75
g de noisettes
or 75 g d'amandes grillées - 3 c. à café de cannelle en poudre
- 1 banane bien mûre (environ 110 g)
- 300 g de pommes, non pelées et coupées en quatre
- 200 g de carottes, non pelées et coupées en morceaux
- 10 g de jus de citron fraîchement pressé
- 230 g de flocons d'avoine
- 80 g de sarrasin
-
50
g de raisins secs (voir conseil)
or 50 g de canneberges déshydratées -
15
g de sirop d'agave (optional)
or 15 g de miel (optional)
- Nutrition
- per 1 pièce
- Calories
- 300.1 kJ / 71.7 kcal
- Protein
- 2 g
- Carbohydrates
- 12.4 g
- Fat
- 2.2 g
- Saturated Fat
- 0.2 g
- Fibre
- 2 g
- Sodium
- 5.2 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Energy balls aux dattes
15 min
Galettes de flocons d'avoine, pommes et raisins
40min
Crêpes au lait de coco et à la farine de riz
1sa 15 dk
Craquelins à la pulpe végétale
11 Std. 30 Min
Curry de pois chiches au tofu
25min
Cookies aux pépites de chocolat sans lactose et sans œuf
20 dk
Muffins à la banane et aux canneberges
45 dk
Cake aux lentilles corail, carotte et curry
1h 25min
Bowl de lentilles et légumes verts
40min
Biscuits chocolatés à la farine de châtaigne
30 dk
Pain à la banane
1h
Beurre de cacahuète
10 min