Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 g Hähnchenbrust, in Stücken (3 cm)
- 300 g Zucchini, in Stücken
- 1 ¾ TL Salz
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- ½ frische Chilischote, entkernt, in dünnen Ringen
- ½ Bund Koriander, abgezupft
- 2 Knoblauchzehen (optional)
- 20 g Sesamöl
- 40 g Sojasauce
- 10 - 20 g Honig, flüssig
- 10 g Sesam, geröstet
- 2 Salatgurken, halbiert, Kerne entfernt, in Stücken (1 cm)
- ½ TL Pfeffer
- 2 Prisen Chiliflocken
- 100 g Erbsen, TK, aufgetaut
- 1 Ei
- 50 g Paniermehl, selbst gemacht (siehe Tipp)
- Öl zum Braten
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 856 kJ / 205 kcal
- Protein
- 14 g
- Carbohydrates
- 17 g
- Fat
- 10 g
- Saturated Fat
- 2 g
- Fibre
- 2.8 g
- Sodium
- 1151 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Kalbsrollbraten mit Pfifferlingsfüllung
3 godz. 15 min
Zoodle-Suppe
40 min
Bananen-Curry-Sauce mit Hähnchenbrust
1h 20 min
Himbeer-Pistazien-Muffins (Low Carb)
40 min
Chivito (Entrecôte-Sandwich)
45 Min
Zucchini-Garnelen-Puffer mit Joghurt
30 min
Cashew-Hähnchen
40 min
Rahmspinat mit Macadamia und Safran
35 Min
Low Carb Nussbrötchen
1h 30min
Ajvar-Sellerie-Cremesuppe mit Lachs
35 Min
Panzanella mit Renekloden und Mozzarella
40 min
Überbackene Rindfleisch-Fajita
45 Min