Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 g Hähnchenbrust, in Stücken (3 cm)
- 300 g Zucchini, in Stücken
- 1 ¾ TL Salz
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- ½ frische Chilischote, entkernt, in dünnen Ringen
- ½ Bund Koriander, abgezupft
- 2 Knoblauchzehen (optional)
- 20 g Sesamöl
- 40 g Sojasauce
- 10 - 20 g Honig, flüssig
- 10 g Sesam, geröstet
- 2 Salatgurken, halbiert, Kerne entfernt, in Stücken (1 cm)
- ½ TL Pfeffer
- 2 Prisen Chiliflocken
- 100 g Erbsen, TK, aufgetaut
- 1 Ei
- 50 g Paniermehl, selbst gemacht (siehe Tipp)
- Öl zum Braten
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 856 kJ / 205 kcal
- Protein
- 14 g
- Carbohydrates
- 17 g
- Fat
- 10 g
- Saturated Fat
- 2 g
- Fibre
- 2.8 g
- Sodium
- 1151 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Blumenkohlsalat mit Hähnchen
50 Min
Gefüllte Spinattortillas
1 Std.
Salat mit Rhabarber und knusprigem Hähnchen
40min
Bunte Mandel-Hackfleisch-Bällchen
50 Min
Gemüsesalat mit Cashewsauce
2h 45 min
Low Carb Hot-Dog
2h
Überbackene Rindfleisch-Fajita
45min
Reibekuchen-Pizza mit Roastbeef
1 Std.
Panzanella mit Renekloden und Mozzarella
40min
Pizza mit Fleischbällchen, Scamorza und Paprika
2h 50min
Kürbis-Omelette mit Kefir-Kräuter-Sauce und Granatapfel
40min
Spinat-Waffel-Sandwiches
30 Min