Tartinade aux champignons

Tartinade aux champignons

4.3 31 rating

Prep. 10 min

Total 30 min

6 portions

Ingredients

100 g de graines de tournesol
230 g d'eau
10 g de vin blanc (optional)
100 g de champignons de Paris frais coupés en deux ou en quatre
50 g d'huile d'olive
60 g d'échalotes coupées en deux
¼ - ½ c. à café de sel
½ c. à café de poivre moulu
10 g de sauce de soja (optional)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 257.3 mg

Protein 4.8 g

Calories 445.8 kJ / 106.5 kcal

Fat 7.5 g

Fibre 16.7 g

Saturated Fat 0.8 g

Carbohydrates 5.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

En modes TM6 ! 44 Recipes
France

You might also like...

Rillettes de thon, échalotes et ciboulette

15 min

Tartinade à l'italienne de haricots blancs

10 min

Crème de sardine au whisky

5 min

Rillettes de sardine à la marocaine

15 min

Tartinable de crevettes aux épices cajun

10 min

Tartinable de maquereau fumé au curry breton

5 min

Tartinable de poulet au curry breton

20 min

Terrine de saumon à tartiner

3 h

Tartinable œufs-avocat aux épices cajun

30 min

Tartinable de bacon au mélange du trappeur

10 min

Tartinable aux radis et curry breton

20 min

Tartinade aux deux saumons et citron vert

25 min