Paupiettes de saumon vapeur et carottes

Paupiettes de saumon vapeur et carottes

3.7 22 rating

Prep. 25 min

Total 40 min

4 portions

Ingredients

55 g d'oignon (1/2), en moceaux
100 g de courgette (1), en morceaux
125 g de carottes (2), en morceaux
2 cm gingembres frais en morceaux
50 g de fromage blanc, 0% m.g.
500 g de saumon frais (4 filets très fins)
400 g de carottes multicolores en spaghetti
500 g d'eau
du sel
du poivre moulu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 33 g

Calories 1190 kJ / 285 kcal

Fat 13 g

Carbohydrates 6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Larousse Cuisiner light - Poissons et crustacés Vol.I 9 Recipes
France

You might also like...

Pâtes complètes aux crevettes

Pâtes complètes aux crevettes

55 min

Poisson vapeur, salade de quinoa et tomate

Poisson vapeur, salade de quinoa et tomate

1 h

Poulet à la sauge, légumes à la crème

Poulet à la sauge, légumes à la crème

1 h 5 min

Involtini de poulet aux légumes du soleil

Involtini de poulet aux légumes du soleil

50 min

Boulettes de dinde, tagliatelle de légumes

Boulettes de dinde, tagliatelle de légumes

40 min

Lieu vapeur et couscous au citron vert

Lieu vapeur et couscous au citron vert

35 min

Saumon mi-cuit, carottes et nouilles de riz

Saumon mi-cuit, carottes et nouilles de riz

50 min

Papillotes de cabillaud, chou et champignons

Papillotes de cabillaud, chou et champignons

45 min

Lasagne au merlu, légumes et champignons

Lasagne au merlu, légumes et champignons

1 h 35 min

Cuisse de dinde aux légumes nouveaux

Cuisse de dinde aux légumes nouveaux

1 h 15 min

Thon mariné et courgettes au thym

Thon mariné et courgettes au thym

45 min

Blanquette de poisson, sauce au potimarron

Blanquette de poisson, sauce au potimarron

45 min