Devices & Accessories
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
Prep. 55 min
Total 15 h
6 porcji
Ingredients
Ziołowe falafele
-
150 - 200 g białej cebuli przekrojonej na pół
-
4 - 6 ząbków czosnku
-
5 - 10 g liści natki pietruszki, świeżych
-
15 g kolendry, świeżej
-
5 - 10 g liści mięty, świeżych
-
350 - 400 g białej ciecierzycy, z puszki, Melvit (patrz wskazówka)350 - 400 g cieciorki, ugotowanej Melvit (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki chili, mielonego
-
1 - 1 ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
2 łyżeczki proszku do pieczenia
-
60 - 70 g mąki pszennej razowej Melvit
Sos jogurtowy z tahini
-
200 g jogurtu naturalnego
-
30 - 35 g pasty tahini
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka syropu z agawy1 łyżeczka miodu płynnego
-
olej rzepakowy ilość do smażenia falafeli
-
6 tortilli pszennych
-
pomidorki koktajlowe przekrojone na pół, ilość do podania
-
czerwona cebula pokrojona w piórka, ilość do podania
-
ogórek pokrojony w 2 mm plastry, ilość do podania
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Protein
17 g
Calories
1755.8 kJ /
419.4 kcal
Fat
19.7 g
Fibre
7.6 g
Carbohydrates
50.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
LEKKIE OBIADY III
21 Recipes
Poland
Poland
PEŁNE ZDROWIA
60 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Wegańskie brownie
2h 45min
Tarta z kozim serem i pieczonymi burakami
2h 30min
Sałatka z komosy ryżowej z ziarnami słonecznika
40min
Hummus z zielonego groszku
40min
Tapenada z zielonych oliwek
10min
Owsianka na złotym mleku
15min
Tapenada
5min
Kotlety z komosy ryżowej
1h 25min
Pasta baba ganoush z kminem rzymskim
1h 40min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1h 10min
Wegetariańskie burgery z fasoli
1h 10min
Kotleciki pietruszkowe
25min