Tapenada z zielonych oliwek

Tapenada z zielonych oliwek

4.8 182 ratings

Prep. 5 min

Total 10 min

6 porcji

Ingredients

1 - 2 ząbki czosnku
2 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
1 gałązka bazylii, świeżej tylko liście

1 łyżeczka bazylii, suszonej
140 g zielonych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
30 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
2 - 3 filetów z anchois, z puszki, solonych (optional)
¼ łyżeczki soli (patrz wskazówka)
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
40 g oliwy z oliwek

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 742.7 mg

Protein 1.2 g

Calories 421.5 kJ / 100.7 kcal

Fat 9.8 g

Fibre 1.2 g

Saturated Fat 1.5 g

Carbohydrates 2.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

DODATKI DO PIECZYWA 10 Recipes
Poland

You might also like...

Curry z ciecierzycy i kasza bulgur

50 dk

Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini

15sa

Sałatka z komosy ryżowej z ziarnami słonecznika

40 dk

Tagliatelle z pesto z bobu

30 dk

Falafele z bobu i cieciorki

50 dk

Risotto z gruszkami i serem gorgonzola

50 dk

Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)

1sa 40 dk

Hummus z zielonego groszku

40 dk

Tapenada

5 dk

Tarta z kozim serem i pieczonymi burakami

2sa 30 dk

Wegetariańskie burgery z fasoli

1sa 10 dk

Owsianka na złotym mleku

15 dk