Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1000 g wody
- 100 g kaszy gryczanej, prażonej
- bułka tarta, ilość do oprószenia formy
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 30 g masła
- 200 g cukinii, obranej, pokrojonej w ok. 2 cm kostkę
- 1 jajko
- 250 g sera feta, pokrojonego na kawałki
- ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- pomidorki koktajlowe, ilość do dekoracji (ok. 5-10 szt.)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1385.8 kJ / 331 kcal
- Protein
- 16.5 g
- Carbohydrates
- 23 g
- Fat
- 20.2 g
- Fibre
- 2.5 g
Alternative recipes
Pilaw z ziarnami i burakiem
30 min
Kotlety z komosy ryżowej
1h 25min
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1h 10 min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1h 10 min
Ragout z soczewicą i burakami
2h 10 min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1 Std. 30 Min
Ragout z marynowanym tofu
1h 40 min
Frittata z jarmużem i ziemniakami
1h 10 min
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
1h 35min
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1 Std. 20 Min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1h 35min
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45 Min