Sardinen-Päckchen mit Grüne-Bohnen-Salat

Sardinen-Päckchen mit Grüne-Bohnen-Salat

4.0 3 ratings

Prep. 35 min

Total 1 h

4 Portionen

Ingredients

Sardinen in Päckchen

Sardinen, frisch, ganz, ausgenommen, gesäubert (à 70-80 g) (siehe Varianten)
8
natives Olivenöl zum Einfetten
Salz
4 Prisen

Grüne-Bohnen-Salat

Eier
2
Wasser
500 g
grüne Bohnen, frisch in Stücken,
500 g
500 g grüne Bohnen, TK, in Stücken
Cherry-Tomaten halbiert
250 g
Frühlingszwiebeln in dünnen Streifen (Julienne)
80 g
natives Olivenöl
40 g
Essig
15 g
Salz
2 - 3 Prisen

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Protein 30 g

Calories 1504 kJ / 360 kcal

Fat 21 g

Fibre 3.7 g

Carbohydrates 10 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Genuss auf allen Ebenen 72 Recipes
Germany

Genuss auf allen Ebenen 72 Recipes
Austria

Genuss auf allen Ebenen 72 Recipes
Switzerland

You might also like...

Tomaten mit Tabbouleh

50min

Dorade in Salzkruste mit Olivenreis

35min

Muscheln und Wolfsbarsch

1u.

Kabeljau in Tomaten-Salzzitronen-Sugo

1u.

Dahi Wali Macchi (Schellfisch in Joghurt gebacken)

50min

Ziegenkäse-Soufflé, Joghurtsauce und Porree

45min

Garnelen mit Bohnenduo

35min

Marinierter Fisch

24u.

Gratinierte Dorade mit Kartoffelsalat

1u. 20min

Kaninchen alla Liguria

10u.

Chraime mit gedämpftem Heilbutt

1u.

Ossobuco

1u. 20min