Devices & Accessories
Basensuppe mit Rahmfladen
Prep. 35 min
Total 40 min
4 Portionen
Ingredients
Fladenteig
-
Dinkelmehl150 g
-
Wasser75 g
-
Sonnenblumenöl15 g
-
Salz1 TL
Basensuppe und Fertigstellung
-
frischer Ingwer in dünnen Scheiben10 g
-
Erdäpfel, speckig in Stücken100 g
-
Knollensellerie in Stücken50 g
-
Karotten in Stücken25 g
-
Lauch in Ringen50 g
-
Wasser800 g
-
Salz etwas mehr zum Bestreuen½ TL
-
Kurkuma, gemahlen¼ TL
-
1 ½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht3 TL
-
Vollkorn-Basmatireis75 g
-
Sesamsamen, weiß3 TL
-
Dinkelmehl für die Arbeitsfläche
-
Rapsöl zum Ausbacken2 - 3 EL
-
Sojasauce1 EL
-
Zitronensaft frisch gepresst1 Spritzer
-
Sauerrahm3 EL
-
Pfeffer, frisch gemahlen zum Bestreuen
-
Kresse zum Bestreuen und Dekorieren
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Protein
8 g
Calories
1380 kJ /
330 kcal
Fat
13 g
Fibre
5 g
Carbohydrates
46 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Brennnessel-Gemüsesuppe mit Gewürz-Croûtons
1 h
Vogerlsalatsuppe mit Topfennockerl
50 min
Rote-Rüben-Selleriesuppe
40 min
Bohnen-Quinoalaibchen mit Guacamole
1 h
Paradeisersuppe mit Basilikumcreme (vegan)
35 min
Polenta Lauchsuppe mit Kernöl
20 min
Erdäpfelsuppe mit Speck-Zwiebeln
55 min
Karfiolsuppe mit gelben Linsen
35 min
Krautsuppe mit Speck
40 min
Fenchel-Maroni Suppe
35 min
Apfel-Sellerie-Cremesuppe
40 min
Rote-Rüben-Suppe (vegan)
45 min