Kompatible Versionen
Ryż z warzywami gotowanymi na parze i sosem słodko-kwaśnym
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Ryż z warzywami na parze
- 200 g marchewki, pokrojonej w słupki (0,5 x 5 cm)
- 100 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (0,5 x 5 cm)
- 100 g żółtej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (0,5 x 5 cm)
-
200
g cukinii, pokrojonej w słupki
oder 200 g groszku cukrowego, świeżego, w strączkach - 250 g grzybów, świeżych (np. pieczarek, boczniaków), pokrojonych w plastry
- 100 g kiełków soi, świeżych
- 1200 g wody
- 250 g ryżu parboiled
Sos słodko-kwaśny
- 20 - 40 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 50 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 30 - 50 g octu owocowego, np. jabłkowego, porzeczkowego
- 50 g brązowego cukru
- 50 g miodu
-
1
łyżka skrobi kukurydzianej
oder 1 łyżka skrobi ziemniaczanej - 1 łyżeczka soli
- 60 g sosu sojowego
- 1 łyżka soku z limonki
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 200 g ananasa, świeżego, pokrojonego na 1,5 cm kawałki
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 2037.9 kJ / 486.8 kcal
- Eiweiß
- 16.5 g
- Kohlenhydrate
- 107.3 g
- Fett
- 3.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.5 g
- Ballaststoffe
- 11 g
- Natrium
- 897.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ryż z pomarańczami, kurczakiem i zielonym groszkiem
50 Min
Gotowanie 200 g ryżu basmati
35 min
Ryż na parze z wieprzowiną (Pudding ryżowy)
2 Std. 30 Min
Orientalny kurczak z ryżem i warzywami na parze
40 min
Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze
50 Min
Ryż pieczony z warzywami
1 godz. 30 min
Ryż z warzywami i kotleciki z indyka i pieczarek
1 Std. 25 Min
Ryż z warzywami i ananasem
50 Min
Ryba z warzywami na parze; Lody z sosem z owoców jagodowych
1 Std. 15 Min
Ryba na parze z sosem pomidorowym
1 Std.
Warzywa gotowane na parze
35 min
Curry warzywne z ryżem
1 Std.