![Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/e706af3a-6004-4b16-b21f-c56f42779648/Derivates/c6796025-b6b3-41ec-847e-01810969ee63.jpg)
Kompatible Versionen
Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 200 g sera mozzarella, pokrojonego na kawałki
- 300 g bakłażana, pokrojonego w 1 cm plastry
- 250 g cukinii, pokrojonej w 1 cm plastry
- ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do posolenia bakłażana
- 200 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 250 g mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego
-
300
g pomidorów, dojrzałych, obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
oder 300 g krojonych pomidorów, z puszki, odsączonych z zalewy - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
5
g oregano, świeżego, tylko liście
oder 1 łyżeczkę oregano, suszonego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1920.4 kJ / 459 kcal
- Eiweiß
- 27.8 g
- Kohlenhydrate
- 16.9 g
- Fett
- 32.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 21.6 g
- Ballaststoffe
- 5.3 g
- Natrium
- 751.6 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem
1h 20min
Lasagne niskowęglowodanowa
1 godz. 30 min
Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej
1 Std. 15 Min
Kurczak w za'atarze z zieloną soczewicą
2 Std.
Pieczarki zapiekane z kozim serem
50 Min
Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami
35 Min
Zapiekanka z wołowiny z warzywami
1h 20min
Kurczak w winie
1 Std. 50 Min
Mizza (pizza na mięsnym spodzie)
1klst 55 min
Piersi z kurczaka nadziewane cytrynową ricottą z pomidorowym risotto
55 Min
Pieczeń nadziewana serem ze szpinakiem
1 Std. 15 Min
Kurczak w sosie zapiekany pod ciastem francuskim
55 Min