![Cukinia faszerowana Cukinia faszerowana](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/787e5ac5-021f-41e5-8f55-d2eb19bb2976/Derivates/74bda131-ac6f-4b4d-9f08-4b1040e3a844.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 cukinie (ok. 250 g każda)
- 2 łyżeczki soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 40 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1000 g wody
- 10 g oliwy z oliwek
- 100 g kaszy jęczmiennej pęczak
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 150 g kiełbasy chorizo, pokrojonej na kawałki
- 20 g masła
- 200 g kurek, świeżych, pokrojonych na kawałki
- ½ łyżeczki tymianku, suszonego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1737.8 kJ / 415.3 kcal
- Eiweiß
- 19.3 g
- Kohlenhydrate
- 31.2 g
- Fett
- 25 g
- gesättigte Fettsäuren
- 10.3 g
- Ballaststoffe
- 8.7 g
- Natrium
- 1799.6 mg
Alternative Rezepte
Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem
1 Std. 10 Min
Pieczarki nadziewane
1sa
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1 Std. 20 Min
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45min
Sałatka z jarmużu z burakiem
45min
Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem
40min
Sałatka z rukwią wodną i gruszkami
10min
Mini tarty
1h 45 min
Krążki cukinii nadziewane masą serową
55 dk
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
25 dk
Warzywa faszerowane kurczakiem i ryżem z pietruszkową kruszonką
1 Std. 50 Min
Sałatka ze szparagami i kaszą jaglaną
55 dk