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Tarte mâche-ricotta
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
8 parts
Zutaten
-
240 g de farine de seigle
-
½ sachet de levure chimique
-
50 g d'huile d'olive
-
1 pincée de sel
-
1 c. à café de curcuma en poudre
-
120 g d'eau
-
100 g de ricotta
-
100 g de lait demi-écrémé
-
4 œufs
-
1 pincée de poivre blanc moulu
-
80 g de mâche
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 part
Natrium
159 mg
Eiweiß
9 g
Brennwert
976 kJ /
233.3 kcal
Fett
11.1 g
Ballaststoffe
3.8 g
gesättigte Fettsäuren
2.9 g
Kohlenhydrate
24.6 g
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