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Merlu à la vanille et pommes fondantes
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
4 portions
Zutaten
-
600 g d'eau
-
4 pommes coupées en quartiers
-
4 filets de merlu (150 g le filet)
-
2 pincées de sel
-
2 pincées de poivre blanc moulu
-
2 pincées de vanille en poudre
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
206.3 mg
Eiweiß
41.7 g
Brennwert
1191.2 kJ /
284.7 kcal
Fett
2 g
Ballaststoffe
4.4 g
gesättigte Fettsäuren
0.2 g
Kohlenhydrate
25.2 g
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