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Apfel-Milchreis
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
2 Portionen
Zutaten
-
Äpfel in Stücken, (2-3 cm)180 g
-
Nüsse, ganz, gemischt z.B.: Walnüsse, Mandeln, Haselnüsse45 g
-
Rosinen20 g
-
Milchreis120 g
-
Milch200 - 250 g
-
Wasser300 g
-
Butter10 g
-
Salz1 Prise
-
Zimt, gemahlen1 Msp.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
210 mg
Eiweiß
12 g
Brennwert
2235 kJ /
534 kcal
Fett
20 g
Ballaststoffe
5 g
gesättigte Fettsäuren
7 g
Kohlenhydrate
79 g
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