![Spinatstrudel mit Schafskäse Spinatstrudel mit Schafskäse](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6d5c9ee6607656bf8c73fd171ba07294/Derivates/501079028db7c2ada7f70d10fb475791ecc58a13.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 g Olivenöl, etwas mehr zum Einfetten
- 150 g rote Zwiebeln, halbiert
- 2 - 3 Knoblauchzehen
- 600 g Blattspinatwürfel, TK, angetaut, in kleinere Stücke geschnitten
- 1 TL Salz
- 1 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
- ½ TL schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- 2 Prisen Muskatnuss, gemahlen
- 1 EL Weizenmehl, glatt
- 400 g Croissant & Plunderteig, aus dem Kühlregal
-
200
g Schafskäse, in Würfeln
oder 200 g Feta, in Würfeln - 1 Ei, verquirlt
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 928 kJ / 222 kcal
- Eiweiß
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 12 g
- Fett
- 16 g
- gesättigte Fettsäuren
- 9 g
- Ballaststoffe
- 2 g
- Natrium
- 503 mg
Alternative Rezepte
Gefüllte Paprika mit Spinat, Kartoffeln und Minzsauce
55 Min
Dorsch-Curry
35min
Saibling mit Oliventapenade und Gurken-Kartoffel-Gemüse
50 мин.
Gemüse-Tofu-Lasagne
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Champignonsauce
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Butternusscreme mit Ofengemüse
1u. 20min
Grüne Spätzle mit Kürbis-Paprika-Sauce
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Italienische Frittata
35min
Schwarzbrotknödel mit Käse und Wurzelgemüse
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Gemüsegröstel mit Bohnen
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50 мин.