Geräte und Zubehör
Porridge salé aux tomates et au basilic
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 20 Min
4 portions
Zutaten
-
150 g de flocons d'avoine
-
600 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes émietté
-
10 g de beurre
-
10 g d'huile d'olive
-
200 g de tomates cerise coupées en deux
-
75 g de mozzarella en billes
-
10 g de feuilles de basilic frais hachées
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
127.6 mg
Eiweiß
11.1 g
Brennwert
1053.3 kJ /
251.8 kcal
Fett
11.4 g
Ballaststoffe
4.6 g
gesättigte Fettsäuren
4.6 g
Kohlenhydrate
27.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Porridges du matin
9 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Smoothie au yaourt grec
5min
Pizza sans gluten aux lentilles corail
30min
Œufs brouillés aux fines herbes
30min
Porridge salé à l'avocat et à l'œuf
30min
One pot de blé, crevettes, tomates et courgettes
30min
Energy balls aux flocons d'avoine et chocolat
40min
Porridge d'été aux pêches
40min
Porridge au bacon, aux poireaux et aux dattes
30min
Soupe froide à l'avocat et citron, tartines de chèvre frais
15min
Omelette grecque vapeur à la feta et menthe
30min
Bagel en 3 ingrédients
35min
Porridge au yaourt et aux fruits rouges
10min