Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Hot-Dog-Brötchen und Coleslaw
- 90 g Goldleinsamen
- 25 g Flohsamenschalen
- 240 g Mandeldrink, ungesüßt
- 1 Pck. Trockenhefe
- 90 g Kokosmehl
- 10 g Backpulver
- 20 g Erythrit
- 5 g Salz
- 5 Eier, davon 1 Ei verquirlt, zum Bestreichen
- 70 g Butter, weich, in Stücken
- 140 g Spitzkohl, in Stücken
- 80 g Möhren, in Stücken
- 80 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- 1 TL Weißweinessig
- ½ TL Salz
- 1 TL Erythrit
- 2 Prisen Pfeffer
- 6 Wiener Würstchen
- Wasser zum Erwärmen
Fertigstellung
- 3 Essiggurken, in länglichen Scheiben
- 3 TL Senf zum Servieren (optional)
- Nährwerte
- pro 1 Stück
- Brennwert
- 1572 kJ / 376 kcal
- Eiweiß
- 14 g
- Kohlenhydrate
- 24 g
- Fett
- 26 g
- gesättigte Fettsäuren
- 11 g
- Ballaststoffe
- 14.7 g
- Natrium
- 1379 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Low-Carb-Nudeln mit Hähnchen und Asia-Gemüse
40 Min
Low Carb Granola
45 min
Low-Carb-Burger mit Wolkenbrötchen (Oopsies)
50min
Low-Carb-Wolken
35 min
Maishähnchen mit gebratener Polenta und Curry-Sauce
1 Std. 20 Min
Regenbogen-Sandwich
40 Min
Mango-Protein-Shake
5 min
Falsche "Schnecken"-Pfännchen mit Rinderfilet
3u.
Dinkel-Pilz-Speck-Risotto mit pochiertem Ei
1 Std. 20 Min
Gurken-Sushi
20 Min
Low Carb Puten-Döner
50min
Rinderfilet Strindberg mit Herzogin-Kartoffeln und Brokkoli
2h