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Tostadas met kip

Tostadas met kip
3.8 4 Bewertungen
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
8 porties
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Zutaten

  • uien in kwarten
    200 g
  • zoete maïskorrels
    200 g
  • olijfolie
    60 g
  • kippenbouillonpasta
    1 blokje
  • poblano chili reepjes, diepvries
    400 g
    400 g poblano chili peper, ontdaan van vel en zaadlijsten (zie tip)
  • zure room
    200 g
  • kippenborst, ontveld en ontbeend in blokjes
    300 g
  • zout
    1 tl
  • gemalen zwarte peper
    1 snuifje
  • Mexicaanse tostadas
    16
    16 maïstortilla's, (zie tip)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Natrium 1152 mg
Eiweiß 13 g
Brennwert 1520 kJ / 362 kcal
Fett 15 g
Ballaststoffe 4 g
gesättigte Fettsäuren 5 g
Kohlenhydrate 39 g

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