Geräte und Zubehör
Curry de lotte avec carottes, pois chiches, pois gourmands et riz
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
6 portions
Zutaten
-
300 g de riz
-
2200 g d'eau
-
½ c. à café de sel
-
130 g d'oignons coupés en lamelles
-
20 g d'huile de colza
-
50 g de pâte de curry vert
-
1 cube de bouillon d'herbes
-
350 g de carottes coupées en tronçons
-
500 g de patates douces détaillées en cubes
-
260 g de pois chiches en conserve égouttés
-
200 g de pois gourmands
-
200 g de lait de coco
-
800 g de filets de lotte, sans peau et sans arêtes coupés en morceaux (5 cm env.)
-
1 oignon nouveau émincé
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
691.3 mg
Eiweiß
35.2 g
Brennwert
2450.3 kJ /
580.7 kcal
Fett
13.8 g
Ballaststoffe
10 g
gesättigte Fettsäuren
7.2 g
Kohlenhydrate
76.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Les fêtes avec un Friend
10 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Papillotes d'artichauts au vin blanc et échalotes
1 Std. 15 Min
Légumes en Wellington
2 Std. 10 Min
Tarte filo aux petits pois et crème de chèvre
1 Std. 50 Min
Boulettes de merlu en bouillon, légumes et vermicelles
45 Min
Boulettes de lieu en bouillon thaï
50 Min
Gratin d'hiver au bar, sauce choron
1 Std. 20 Min
Gratin d'été au poisson façon parmigiana
1 Std. 15 Min
Brochette d'églefin, céleri-rave sauce façon thaïe
50 Min
Rôti de veau au pesto roquette-basilic et ses légumes du soleil
3 Std. 25 Min
Noisettes d'agneau à l'anglaise
2 Std. 20 Min
Limande-sole gratinée à l'orange
35 Min
Salade de fraises au gingembre
1 Std. 30 Min