Geräte und Zubehör
Curry de lotte avec carottes, pois chiches, pois gourmands et riz
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
6 portions
Zutaten
-
300 g de riz
-
2200 g d'eau
-
½ c. à café de sel
-
130 g d'oignons coupés en lamelles
-
20 g d'huile de colza
-
50 g de pâte de curry vert
-
1 cube de bouillon d'herbes
-
350 g de carottes coupées en tronçons
-
500 g de patates douces détaillées en cubes
-
260 g de pois chiches en conserve égouttés
-
200 g de pois gourmands
-
200 g de lait de coco
-
800 g de filets de lotte, sans peau et sans arêtes coupés en morceaux (5 cm env.)
-
1 oignon nouveau émincé
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
691.3 mg
Eiweiß
35.2 g
Brennwert
2450.3 kJ /
580.7 kcal
Fett
13.8 g
Ballaststoffe
10 g
gesättigte Fettsäuren
7.2 g
Kohlenhydrate
76.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Les fêtes avec un Friend
10 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Curry de crevettes, légumes et nouilles
35 Min
Risotto aux gambas, crème de galanga et citronnelle
40 Min
Wok de crevettes et légumes
40 Min
Cocotte de lotte au curry et légumes
1 Std.
Papillote de thon dans une feuille de chou
55 Min
Mijoté de poisson et crevettes au lait de coco
30 Min
Curry de dinde à l’indienne et céleri-rave
35 Min
Nage de saint-jacques et gambas
1 Std.
Tajine de lotte au fenouil
1 Std. 45 Min
Cocotte thaïe
45 Min
Curry de crevettes et courgettes
45 Min
Cabillaud au soja et au gingembre
40 Min