Geräte und Zubehör
Boulettes de merlu en bouillon, légumes et vermicelles
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 45 Min
4 portions
Zutaten
-
2 gousses d'ail
-
6 brins de persil frais effeuillés et un peu pour servir
-
500 g de filets de merlu en dés
-
du sel
-
du poivre moulu
-
150 g de carotte en tagliatelles
-
150 g de panais en tagliatelles
-
200 g de vermicelles de riz
-
1 petite branche de céleri en morceaux
-
2 échalotes
-
400 g d'eau
-
2 c. à café de fumet de poisson
-
50 g de vin blanc sec
-
2 c. à soupe de crème liquide légère
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
32 g
Brennwert
1612 kJ /
392 kcal
Fett
6 g
Kohlenhydrate
49 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Larousse cuisine minceur avec Thermomix®
120 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Parmentier de haricots blancs au saumon et à l'aneth
50min
Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat
40min
Courgettes farcies au veau et boulgour au poivron
2u.
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
45min
Egg muffins aux épinards et feta
30min
Mijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets
30min
Purée de carotte, filet de merlu, gremolata persil-citron
50min
Boulettes de lieu en bouillon thaï
50min
Keftas de bœuf, courgettes et sauce au poivron
1u.
Parmentier de merlu, purée de courgettes et petits pois
1u. 35min
Roulés de dinde à la pancetta, épinards et sauce aux herbes
50min
Flans vapeur aux épinards
40min