Pain complet, pâte à tartiner et boulettes de poulet

Pain complet, pâte à tartiner et boulettes de poulet

4.6 9 Bewertungen

Vorbereitung 25 Min

Gesamt 2 Std.

12 portions

Zutaten

Le pain complet

380 g d'eau
1 pincée de sucre en poudre
20 g de levure boulangère fraîche émiettée
500 g de farine de blé complet
100 g de graines de tournesol
10 g de sel
huile végétale pour le moule

La pâte à tartiner salée

150 g de fromage à tartiner
150 g de cottage cheese
1 œuf (optional) dur, coupé en quatre
½ c. à café de sel

Les boulettes de poulet

50 g de parmesan coupé en morceaux
400 g de poulet haché
40 g de chapelure
1 œuf
1 c. à café d'origan déshydraté
10 g de concentré de tomate
15 g de sauce de soja
huile végétale pour la friture
50 g de fromage à tartiner
1 poivron rouge coupé en forme de bec
1 poivron jaune coupe en forme de sourcil
1 bouquet de ciboulette fraîche
10 olives noires dénoyautées coupées en deux

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 384 mg

Eiweiß 14.6 g

Brennwert 1031 kJ / 246.4 kcal

Fett 13.4 g

Ballaststoffe 2.9 g

gesättigte Fettsäuren 5.4 g

Kohlenhydrate 18.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Cuisiner avec les enfants 10 Rezepte
Frankreich

Les pains avec le Sensor 59 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Petits pains de seigle

12 Std.

Biscuits chinois

1 Std. 25 Min

Fromage frais à tartiner sans lactose

12 Std. 10 Min

Focaccia au romarin et tapenade d'olives violettes

4 Std. 30 Min

Brioche roulée à la cannelle et à l'orange

5 Std. 30 Min

Tartelettes à la bergamote

3 Std. 40 Min

Sous-vide poitrine de bœuf

12 Std. 25 Min

Noisettes, noix de cajou ou cacahuètes finement moulues (150-200 g)

5 Min

Le beurre clarifié

20 Min

Gâteau de crêpes aux foies de volaille

1 Std. 50 Min

Minifocaccias moelleuses

3 Std. 30 Min

Bisque de crevettes et croûtons

1 Std.