Geräte und Zubehör
Salade de petits pois, poulpe, tomates et olives
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 portions
Zutaten
-
500 g d'eau
-
600 g de petits pois frais écossés
-
75 g d'huile d'olive
-
le jus d'un citron jaune
-
20 feuilles de basilic frais (dont 10 coupées en trois)
-
du sel
-
du poivre moulu
-
250 g de tentacules de poulpe en rondelles, cuits
-
60 g d'oignon rouge ciselé
-
75 g d'olives de Kalamata
-
100 g de tomates en cubes
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
28 g
Brennwert
1601 kJ /
384 kcal
Fett
24 g
Kohlenhydrate
15 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Velouté d’avocat au lait de coco, tartines de tomates aux olives
20 Min
Poêlée de choux et lentilles, vinaigrette à l’érable
1 Std.
Cannelloni aux crevettes et fenouil
1 Std.
Salade de haricots verts et fèves, sauce au tahin et œufs mollets
1 Std. 5 Min
Soupe de pois chiches épicée aux moules
30 Min
Salade de maquereau fumé, fenouil, champignon et amande
45 Min
Galettes de légumes sans gluten et sauce au yaourt
1 Std.
Tartinade menthe, feta et grenade
25 Min
Cabillaud et risotto betterave-citronnelle
2 Std. 10 Min
Bar au caviar d'aubergine
1 Std. 30 Min
Boulettes de lieu au gingembre, sauce coco curry
50 Min
Pâtes au pesto de cresson
25 Min