Kompatible Versionen
Salade de haricots verts et fèves, sauce au tahin et œufs mollets
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
La salade
- 1000 g d'eau
- 400 g de fèves surgelées
- 400 g de haricots verts frais
- 50 g de noisettes décortiquées
La sauce tahin et les œufs mollets
- 100 g de skyr
- le jus d'un citron jaune
- 4 c. à soupe d'eau, et un peu pour la cuisson des œufs
- du sel
- 50 g de tahini
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- du poivre moulu
- 4 œufs
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1555.3 kJ / 371.7 kcal
- Eiweiß
- 22.2 g
- Kohlenhydrate
- 35.3 g
- Fett
- 19.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4 g
- Ballaststoffe
- 12.5 g
- Natrium
- 135.5 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Œufs cocotte à la carotte, au brocoli et à la mimolette
30 min
Omelette aux champignons et aux herbes
30 min
Soupe au chou
40 min
Aubergines roulées à la ricotta
1h 30 min
Omelette grecque vapeur à la feta et menthe
30 min
Tartine de chèvre frais, fèves, petits pois, lardons et œuf mollet
35min
Salade thon et avocat aux oignons fermentés
72h 30min
Pâtes au pesto de cresson
25 Min
Salade d'épeautre aux asperges
55 min
Conchiglioni aux blettes et à la menthe, sauce au tahini
35min
Riz semi-complet de Camargue, anchois et artichaut
50 min
Salade de haricots verts aux abricots et aux noix
25 Min