Haricots et riz au curry, sauce à l’avocat

Pâtes au jambon et haricots verts

Poireaux au curry, riz semi-complet et œufs mollets

Pommes de terre et patates douces vapeur (200-600 g)

Haricots verts et sauce au curry

Riz complet végétarien

Œufs brouillés à la florentine

Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées

Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

Salade de riz complet aux champignons et noix

Quinotto au seitan, champignons et parmesan

Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt

Cuisses de dinde à la moutarde, riz basmati aux champignons