Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Les spaghetti de légumes
- 500 g d'eau
- 250 g de carottes
- sel
- 250 g de courgettes
La sauce au saumon et la finition
- 60 g d'oignon, coupé en deux
- 1 c. à café d'huile végétale
- 250 g de crème fraîche allégée (7 % m.g.)
- ½ c. à café de sel
- ¼ c. à café de poivre moulu
- 80 g de saumon fumé, taillé en lanières (5 mm)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1605 kJ / 390 kcal
- Eiweiß
- 16 g
- Kohlenhydrate
- 19 g
- Fett
- 26 g
- Ballaststoffe
- 5.8 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Papillote de saumon aux petits légumes et couscous
40 Min
Salade de cabillaud, sauce à la mangue
35 Min
Thon mariné et courgettes au thym
45min
Tagliatelle à la crème de saumon fumé, concombre croquant aux graines
50min
Wok de crevettes et légumes
40 Min
Pâtes complètes aux crevettes
55min
Crevettes pimentées, riz et brocoli
35 Min
Tagliatelle de légumes, sauce au thon
35 Min
Tarte feuilletée soleil à la provençale
2 Std.
Paupiettes de saumon vapeur et carottes
40 Min
Papillote d'églefin au citron et petits légumes
1h
Salade de pommes de terre et de saumon à l'aneth
1h 5min