Kompatible Versionen
Colin, haricots verts et purée de petits pois à la menthe
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 25 g d'échalotes
- 4 brins de persil frais
- 50 g de crème fraîche
- 10 g de moutarde
- 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 4 pincées de poivre blanc moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 440 g de lait
- 7 brins de menthe fraîche
- 500 g d'eau
- 500 g de haricots verts frais
- 1000 g de petits pois frais
- 420 g de filets de colin
Purée lisse de petits pois à la menthe, colin et haricots verts (3 pots 6-12 mois)
- 3 c. à café d'huile de colza de 1ère pression à froid
Haricots verts et purée de petits pois à la menthe, émietté de colin vapeur (3 portions 1-3 ans)
- 3 c. à café d'huile de colza de 1ère pression à froid
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 2405.7 kJ / 575 kcal
- Eiweiß
- 49.3 g
- Kohlenhydrate
- 33.3 g
- Fett
- 21.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 9 g
- Ballaststoffe
- 26.7 g
- Natrium
- 1226.3 mg
Alternative Rezepte
Ballotine de foie gras sous-vide et purée de carotte-pomme de terre
1h
Purée de petits pois, pommes de terre et poulet
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1 Std. 5 Min
Pavé de cabillaud, jus et purée de betterave
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Filets de colin, purée de haricots plats
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Poires et bananes en compote - à partir de 12 mois
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Purée rose à la limande - à partir de 12 mois
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Purée de poireau - à partir de 12 mois
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