Kompatible Versionen
Crumble courgette et petits pois, sorbet au wasabi
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Le sorbet de petits pois au wasabi
- 500 g de petits pois surgelés
- 180 g d'eau froide
- 50 g de sucre en poudre
- 5 - 10 g de pâte de wasabi, prête à l'emploi, à ajuster en fonction des goûts
- 1 blanc d'œuf
Le crumble petits pois-courgette
- 500 g d'eau
- 160 g de petits pois surgelés
- 880 g de courgettes, coupées en cubes (1 cm)
- ½ bouquet de basilic frais
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 50 g de parmesan, coupé en morceaux
- 120 g de farine de blé
- 80 g de beurre, coupé en morceaux
- 2 c. à soupe de pesto de basilic (voir "Conseil(s)")
- 120 g de flocons d'avoine
Purée de courgettes et petits pois façon crumble (3 petits pots 6-12 mois)
- 1 c. à café de concentré de tomate
- 2 - 3 c. à soupe d'eau (optional)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 3152.8 kJ / 752.5 kcal
- Eiweiß
- 28 g
- Kohlenhydrate
- 83.3 g
- Fett
- 29.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 15 g
- Ballaststoffe
- 21 g
- Natrium
- 584.5 mg
Alternative Rezepte
Cake épinard-ricotta
55min
Crumble de légumes au parmesan
1 godz.
Cake carotte-courgette-chèvre
55min
Cake au potimarron, beaufort et pavot
1 Std. 45 Min
Petits flans de courgette, pecorino, pancetta et basilic
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Flan de patate douce
40 min
Quiche épaisse carotte-panais-noisettes
1h 30min
Crumble de courgette à la menthe
50 min
Crumble à la courge butternut et au comté
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Tarte fine aux carottes, poireaux et yaourt
1h 30min
Courges butternut rôties, quinoa et fromage de chèvre
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Patates douces farcies au maïs, poivron et cheddar
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