Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 g de noix de cajou grillées, non salées
- 40 g de cacahuètes, grillées et salées
- 70 g de parmesan, coupé en morceaux
- 40 g de pignons de pin
- 4 brins de persil frais, équeutés
- 2 brins de menthe fraîche, équeutés
- 70 g d'huile neutre
-
20
g d'huile de lin au citron (voir "Conseil(s)")
oder 15 g de jus de citron fraîchement pressé (voir "Conseil(s)") - 1000 g d'eau
- ½ c. à café de gros sel
- 300 g d'asperges, coupées en tronçons de 2-3 cm (voir "Variante(s)")
- 400 g de pâtes sèches, type penne
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 3452.5 kJ / 823.8 kcal
- Eiweiß
- 26.5 g
- Kohlenhydrate
- 77.8 g
- Fett
- 44.5 g
- Ballaststoffe
- 7.8 g
Alternative Rezepte
Salade de haricots verts, semoule et poulet pané
40 Min
Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
25min
Salade de riz aux petits pois et saumon mi-cuit
30 min
Pâtes aux asperges vertes et aux courgettes
30 min
Gnocchi au brocoli et bleu
40 Min
Salade de pâtes aux asperges
50 Min
Risotto aux asperges
45 min
Saumon aux asperges, sauce aux câpres et riz au cumin
30 min
Risotto aux artichauts, à la pancetta et aux amandes
1hod.
Légumes au quinoa
50 Min
Tagliatelles au basilic, courgette et pignons
35 min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25min