Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 g de noix de cajou grillées, non salées
- 40 g de cacahuètes, grillées et salées
- 70 g de parmesan, coupé en morceaux
- 40 g de pignons de pin
- 4 brins de persil frais, équeutés
- 2 brins de menthe fraîche, équeutés
- 70 g d'huile neutre
-
20
g d'huile de lin au citron (voir "Conseil(s)")
oder 15 g de jus de citron fraîchement pressé (voir "Conseil(s)") - 1000 g d'eau
- ½ c. à café de gros sel
- 300 g d'asperges, coupées en tronçons de 2-3 cm (voir "Variante(s)")
- 400 g de pâtes sèches, type penne
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 3452.5 kJ / 823.8 kcal
- Eiweiß
- 26.5 g
- Kohlenhydrate
- 77.8 g
- Fett
- 44.5 g
- Ballaststoffe
- 7.8 g
Alternative Rezepte
Salade de restes de poulet et de kimchi
15min
Ramen coréens au tofu et œuf Mayak
50min
Nouilles de carotte et pesto de fanes
50min
Asperge et saumon sauce hollandaise
35 min
Asperges, riz au parmesan et sabayon au citron - Mousse glacée aux fruits rouges
1h
Saumon aux asperges, sauce aux câpres et riz au cumin
30min
Gratin d'asperges à l'appenzeller
1h 10min
Pâtes aux asperges vertes et aux courgettes
30min
Pâtes complètes, sauce au basilic
30min
Légumes verts, menthe et œufs mollets
45min
Spaghetti au saumon fumé et pesto de roquette
30min
Eclosion sur son lit de verdure (zone 7)
1 Std. 30 Min