Geräte und Zubehör
Cabillaud aux graines de moutarde et crémeux d'orge
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 portions
Zutaten
-
40 g de parmesan
-
20 g de graines de moutarde
-
800 g de pavés de cabillaud, sans peau (4 pavés)
-
50 g d'huile d'olive
-
6 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
6 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
100 g de pommes granny-smith détaillées en dés
-
200 g de fenouil taillé en fines lanières
-
1 citron vert non traité zeste et jus
-
30 g d'échalotes
-
250 g d'orge perlé rincé et égoutté
-
100 g de vin blanc sec
-
600 g d'eau
-
1 cube de bouillon
-
150 g de carottes détaillées en dés
-
80 g de crème d'amande
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
540.6 mg
Eiweiß
54 g
Brennwert
3183.5 kJ /
760.9 kcal
Fett
31 g
Ballaststoffe
17.6 g
gesättigte Fettsäuren
4.9 g
Kohlenhydrate
66 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Les graines qui sèment le goût !
15 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Cabillaud à l'orange, mousseline de carottes
35min
Bar, fenouil et riz, vinaigrette aux olives
30min
Aiguillettes de canard panées aux noisettes, purée de céleri et sauce au cidre
1u.
Cabillaud au kombu, quinoa aux légumes et sauce citronnée
1u.
Filets de limande en croûte de pistache, mijoté de légumes aux épices
45min
Galettes de panais aux épinards, fromage de chèvre et oeufs pochés
50min
Curry de cabillaud aux fruits de la Passion
1u. 10min
Salade de quinoa aux maquereaux et à l'orange
30min
Buddha bowl au boulgour, mangue, avocat et butternut
1u. 45min
Poisson au crumble d'herbes
35min
Cabillaud aux patates douces et à l'orange
35min
Salade polenta, avocat et pousses d'épinard
1u. 45min