Salade polenta, avocat et pousses d'épinard

Salade polenta, avocat et pousses d'épinard

4.5 76 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 45 Min

4 portions

Zutaten

30 g de pistaches, décortiquées et non salées
200 g d'eau
200 g de lait entier
½ c. à café de cannelle en poudre
2 pincées de noix de muscade en poudre
100 g de polenta
3 c. à soupe d'huile d'olive
100 g de pousses d'épinards
30 tomates cerise coupées en deux
2 oranges détaillées en suprêmes
1 avocat coupé en tranches
du sel
du poivre moulu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 7 g

Brennwert 1446 kJ / 349 kcal

Fett 21 g

Kohlenhydrate 29 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Saveurs Thermomix n°5 – Salades 9 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Quiche aux carottes à la noix de coco

2sa

Papillotes de merlan, quinoa et tapenade

1sa

Rigatoni, fenouil, aubergine et sauce crémeuse

30 dk

Salade de butternut, feta, maïs et cranberries

35 dk

Salade de haricots blancs, tomates et menthe

30 dk

Buddha bowl sucré-salé

30 dk

Tajine de dinde aux dattes, épices et chou romanesco

45 dk

Pavé de truite en croûte de parmesan et noix de macadamia, salade de betterave

45 dk

Salade de pâtes aux petits pois, pesto citron

35 dk

Storzapretti (boulettes corses aux blettes et brocciu)

55 dk

Salade de lentilles aux radis grillés et œuf mollet

1sa 15 dk

Salade de petit épeautre aux légumes

1sa 15 dk