Quiche aux carottes à la noix de coco

Quiche aux carottes à la noix de coco

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Vorbereitung 20 Min

Gesamt 2 Std.

4 parts

Zutaten

200 g de farine de blé
65 g d'huile de coco hydrogénée + 1 noisette pour huiler le moule
550 g d'eau
du sel à ajuster en fonction des goûts
400 g de carottes en rondelles
3 œufs
250 g de lait de coco
4 brins de thym frais effeuillés
du sel
du poivre moulu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 part

Eiweiß 14 g

Brennwert 2133 kJ / 510 kcal

Fett 31 g

Kohlenhydrate 43 g

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