Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Sardines à la corsica
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
4 portions
Zutaten
-
20 g de beurre demi-sel
-
400 g de feuilles de blette coupées en gros morceaux
-
250 g de fromage de brebis frais, ou de fromage de chèvre frais
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
6 pincées de romarin frais frais ou déshydraté
-
1500 g d'eau
-
8 sardines fraîches entières, vidées, nettoyées et étêtées
-
huile pour le Varoma
-
200 g de riz blanc
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
48.3 g
Brennwert
2212 kJ /
530 kcal
Fett
28.5 g
Ballaststoffe
2.8 g
Kohlenhydrate
18 g
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