Geräte und Zubehör
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 50 Min
6 porties
Zutaten
-
citroen liefst biologisch, alleen de zeste½
-
gemengde verse kruiden (bv. peterselie, basilicum, bieslook), enkel de blaadjes2 - 3 takjes
-
teentje knoflook1
-
2 snuifjes cayennepeper, gedroogd, vlokkenverse chilipepers½
-
olijfolie60 g
-
water1200 g
-
zout1 ½ tl
-
quinoa100 g
-
verse zalmfilets, ontveld (2 cm dik)600 g
-
paprika in stukken160 g
-
rode uien in stukken50 g
-
komkommer in stukken120 g
-
feta kaas in stukken150 g
-
gemengde verse kruiden (bv. peterselie, basilicum, bieslook)8 - 9 takjes
-
Dijon mosterd1 tl
-
azijn1 el
-
gemalen zwarte peper2 snuifjes
-
pruimtomaten in stukken (2 cm)300 g
-
avocado enkel het vruchtvlees (150-200 g), in schijfjes1
-
100 g verse babyspinazieboerenkool dun gesneden100 g
-
pompoenzaden (optional)1 el
-
gedroogde veenbessen (optional)2 el
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portie
Eiweiß
29 g
Brennwert
2238 kJ /
534 kcal
Fett
37 g
Ballaststoffe
6 g
Kohlenhydrate
19 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Thaise pinda kip met kokosrijst
1ч.
Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus
50 мин.
Gele paprika shakshuka met avocado
25 мин.
Sesam zalm met sla en erwtensoep
1ч.
All-in-one kip cacciatore
2ч. 45 мин.
Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'
25 мин.
Salade met kip en spelt
1ч. 15 мин.
Miso Udon Noedels
20 мин.
Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten
45 мин.
Moussaka met linzen
2ч. 20 мин.
Gestoomde aubergine-ricottalasagne
1ч. 25 мин.
Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika
35 мин.