Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 g verse peterseliebladeren, en iets meer als afwerking
- 10 g verse korianderbladeren, en iets meer als afwerking
- 5 g verse salie, enkel de blaadjes
- 40 g gedroogde pruimen, ontpit (optional)
- 40 g olie
- 2 teentjes knoflook
- 500 g spiering, zonder been, in stukken (3 cm)
- 4 - 6 snuifjes zoete paprikapoeder
- 200 g wortelen, in stukken
- 250 g uien, in schijfjes
- 300 g wilde rijst mengeling
- 30 g tomatenpuree (geconcentreerd)
- 700 g water
- ½ tl gemalen komijn
- gemalen peper, naar eigen smaak
- Nährwerte
- pro 1 portie
- Brennwert
- 2917.3 kJ / 696.3 kcal
- Eiweiß
- 36 g
- Kohlenhydrate
- 68 g
- Fett
- 28.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 8 g
- Ballaststoffe
- 10 g
- Natrium
- 181.3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Gele paprika shakshuka met avocado
25 dk
Aromatische kipcurry
Keine Bewertungen
Cholent
Keine Bewertungen
Wintergroente en rundvlees cholent
4h 30min
Multi-inzetbaar | Kip piccata pasta / kip noodle salade / kip couscous salade
1sa 30 dk
Rucola taart
Keine Bewertungen
Beef Wellington
10h 10min
Boekweit met champignons
25 dk
Groentencurry met rijst
Keine Bewertungen
Bibimbap burrito
45min
Energierepen zonder toegevoegde suikers
1h 15min
Kip garam masala
50 dk