Süße Polenta mit Zwetschkenmus

Süße Polenta mit Zwetschkenmus

4.1 48 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 35 Min

4 Portionen

Zutaten

Polenta

Pflanzendrink (z. B. Mandel-, Hafer-, Sojadrink)
500 g
Vollrohrzucker
20 g
Salz
1 Prise
Bio-Orange Schale abgerieben
1
Polenta, fein (Maisgrieß)
100 g

Zwetschkenmus

Zwetschken, frisch entsteint, halbiert
300 g
Orangensaft frisch gepresst (von ca. 2 Orangen)
100 g
Vollrohrzucker
20 g
Zimtstange
½
Kardamom, gemahlen
1 Msp.
Mandeln, gehobelt
3 EL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 91 mg

Eiweiß 5 g

Brennwert 916 kJ / 219 kcal

Fett 6 g

Ballaststoffe 4 g

gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 39 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

BEST OF 2016 24 Rezepte
Österreich

Frühstücks-Power 10 Rezepte
Österreich

Frühstücks-Power 10 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen

Grießpudding mit Apfelkompott

30min

Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf

35min

Hirsebrei mit gebratener Banane

30min

Herbstlicher Buchweizenbrei

4u. 15min

Frühstücksgerste Apfel-Karotte

30min

Türkentommerl (Maisgrießschmarrn)

50min

Hirse-Quark-Auflauf

1u. 15min

Süße Polentaschnitten mit Apfelmus

50min

5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni

45min

Apfel-Hirse-Auflauf

1u. 40min

Sahnepudding mit Maisgrieß

10min

Hirsebrei mit Birnen und Nüssen

50min