Geräte und Zubehör
Apfel-Hirse-Auflauf
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 40 Min
8 Portionen
Zutaten
-
Hirse200 g
-
Milch500 g
-
Salz1 Prise
-
Butter für die Form
-
Magertopfen250 g
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Schlagobers150 g
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Honig100 g
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Eier (Größe M)3
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Zimt, gemahlen etwas mehr zum Bestreuen½ TL
-
Vanille, gemahlen½ TL
-
Äpfel ungeschält, entkernt, in Stücken300 g
-
Zitronensaft30 g
-
Staubzucker zum Bestreuen
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
12 g
Brennwert
1284 kJ /
307 kcal
Fett
13 g
Ballaststoffe
1.8 g
Kohlenhydrate
36 g
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