Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g di polpa di anguria, privata dei semi e a pezzi
- 150 g di banana, sbucciata e congelata a pezzi (vedere consiglio)
- 150 g di mela a pezzi
- 100 g di yogurt greco
- 1 cucchiaino di miele
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 360 kJ / 86 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 16 g
- Vetten
- 2 g
- Vezels
- 2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Frullato cioccolato e banana
15 min
Frullato due colori
10min
Smoothie ai frutti di bosco e yogurt
10min
Smoothie allo yogurt e frutta
15 min
Smoothie al melone
10min
Smoothie rinfrescante al cetriolo
10min
Frappè pesca, té verde e menta
10min
Smoothie all'albicocca
10min
Smoothie di melone e pesche
15 min
Frullato tropicale
10min
Smoothie tropicale
15 min
Smoothie energizzante banana e arachidi
10min