Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g di polpa di anguria, privata dei semi e a pezzi
- 150 g di banana, sbucciata e congelata a pezzi (vedere consiglio)
- 150 g di mela a pezzi
- 100 g di yogurt greco
- 1 cucchiaino di miele
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 360 kJ / 86 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 16 g
- Vetten
- 2 g
- Vezels
- 2 g
Alternatieve recepten
Frullato tropicale
10p
Smoothie ai frutti di bosco
10p
Smoothie alle fragole e mele
15p
Smoothie di pesche nettarine
10p
Smoothie rinfrescante al cetriolo
10p
Bevanda all'anguria
10p
Frozen mela kiwi
10p
Limonata all'anguria
20min
Smoothie al melone
10p
Smoothie all'albicocca
10p
Smoothie tropicale
15p
Smoothie di prugne e more
10p