Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g di cipolla a pezzi
- 1 spicchio di aglio piccolo, pelato e senz'anima
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 1 pizzico di cannella in polvere
- 1 bustina di zafferano
- 700 g di acqua
- 200 g di patate, pelate e a dadini (1 cm)
- 160 g di carote, pelate e a dadini (1 cm)
- 300 g di gamberoni giganti freschi, con il guscio
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva + q.b.
- 150 g di cous cous precotto
- 230 g di fagioli cannellini in scatola
- olio extravergine di oliva q.b. per condire
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1464 kJ / 350 kcal
- Eiwitten
- 14.4 g
- Koolhydraten
- 51.1 g
- Vetten
- 11.2 g
- Vezels
- 6.3 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Insalatona di orzo
40min
Orzo e pesce in insalata
1h 15min
Filetto di salmone con insalata di quinoa
40min
Insalata di mare con orzo perlato
1h 35 min
Orzo con straccetti di tacchino al limone
40min
Insalata di pesce spada e pinoli
40min
Branzino al vapore con cous cous erbe e limone
35min
Orzo al curry, gamberi ed emulsione al basilico
1h
Insalata di riso basmati
55min
Riso con gamberi e verdure
30min
Cous cous dell'orto
30min
Risotto alla crema di granchio
35min