Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

4.6 160 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 40min

4 porcje

Ingrediënten

10 g koperku, świeżego tylko liście
2 ząbki czosnku
230 g awokado pokrojonego na kawałki
140 g ogórków szklarniowych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
600 g jogurtu naturalnego wykonanego w TM

600 g jogurtu naturalnego
50 g wody mineralnej, niegazowanej
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
5 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 657.4 mg

Eiwitten 6.9 g

Calorieën 806.6 kJ / 192.8 kcal

Vetten 13.5 g

Vezels 4.2 g

Verzadigd vet 4.4 g

Koolhydraten 14.1 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

DOMOWE JOGURTY 9 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Salmorejo - chłodnik z Andaluzji

Salmorejo - chłodnik z Andaluzji

1 Std. 5 Min

Tarator - Bułgarski chłodnik

Tarator - Bułgarski chłodnik

1 Std. 10 Min

Chłodnik litewski

Chłodnik litewski

2 Std. 15 Min

Chłodnik z melona z szynką parmeńską

Chłodnik z melona z szynką parmeńską

1 Std. 20 Min

Chłodnik pomidorowy

Chłodnik pomidorowy

30 Min

Chłodnik

Chłodnik

10 Min

Chłodnik ogórkowy

Chłodnik ogórkowy

15 Min

Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką

Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką

30 Min

Chłodnik wiśniowy

Chłodnik wiśniowy

1 Std. 20 Min

Gazpacho truskawkowe z kozim serem

Gazpacho truskawkowe z kozim serem

15 Min

Gazpacho - hiszpański chłodnik

Gazpacho - hiszpański chłodnik

1 Std. 15 Min

Kremowa zupa z pieczonych buraków

Kremowa zupa z pieczonych buraków

1 Std. 40 Min