Apparaten en Accessoires
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
Voorbereiding 10min
Totaal 55min
12 sztuk
Ingrediënten
Naleśniki
-
250 g kaszy jęczmiennej pęczak
-
250 g mleka
-
1 jajko
-
¼ łyżeczki soli
-
250 g wody
-
olej do smażenia naleśników
Farsz
-
100 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
-
2 ząbki czosnku
-
90 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
20 g masła
-
300 g liści szpinaku, świeżych
-
200 g sera typu feta pokrojonego na kawałki
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 sztukę
Natrium
239.2 mg
Eiwitten
8.2 g
Calorieën
888.3 kJ /
212.3 kcal
Vetten
12 g
Vezels
4.9 g
Verzadigd vet
4.5 g
Koolhydraten
20.1 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
DOBRE KASZE
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1u. 20min
Naleśniki pełnoziarniste z farszem meksykańskim
1u. 15min
Zielone naleśniki z szynką i serem
55min
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40min
Naleśniki owsiane z nadzieniem z jarmużu
35min
Pierogi z kaszą gryczaną, brokułami i twarogiem
1u. 40min
Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą
1u. 45min
Naleśniki z pieczarkami i śmietanką sojową
2u. 5min
Naleśnikowe wrapy z nadzieniem szpinakowym
1u.
Zielone naleśniki z serkiem i szczypiorkiem
50min
Placki cukiniowe z dipem bazyliowym
35min
Placki cukiniowo-ziemniaczane
1u.