Sałatka z kaszą kuskus

Sałatka z kaszą kuskus

4.1 67 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 45min

6 porcji

Ingrediënten

Kuskus

300 g kaszy kuskus
30 g oliwy z oliwek
600 g wody gorącej
1 łyżeczka soli

Salsa

2 ząbki czosnku
10 - 15 g natki pietruszki, świeżej tylko liście
10 - 15 g mięty, świeżej tylko liście
10 - 15 g szczypiorku, świeżego posiekanego
1 łyżeczka soku z limonki (optioneel) świeżo wyciśniętego
100 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
50 g oliwy z oliwek
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
150 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
150 g cebuli dymki pokrojonej w ćwiartki
100 g czarnych oliwek, bez pestek
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka soli
400 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych w ćwiartki

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Eiwitten 7.8 g

Calorieën 1423 kJ / 340 kcal

Vetten 15.7 g

Vezels 4.05 g

Koolhydraten 41.45 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

SAŁATKI I DRESSINGI 13 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Sałatka w indyjskim stylu

2u.

Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu

45min

Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami

50min

Sałatka z kaszy quinoa

40min

Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem

1u.

Sałatka z komosą ryżową, marchewką i cukinią

1u. 35min

Dressing czosnkowy z serkiem ricotta

10min

Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami

30min

Kuskus z warzywami

35min

Kuskus z morelami, orzechami laskowymi i serem feta oraz mieszanymi warzywami

1u. 15min

Sałatka z kuskusem i ciecierzycą w stylu marokańskim

1u. 20min

Sałatka z kaszą pęczak i serem feta

1u. 15min