Apparaten en Accessoires
Sałatka z kaszą kuskus
Voorbereiding 10min
Totaal 45min
6 porcji
Ingrediënten
Kuskus
-
300 g kaszy kuskus
-
30 g oliwy z oliwek
-
600 g wody gorącej
-
1 łyżeczka soli
Salsa
-
2 ząbki czosnku
-
10 - 15 g natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
10 - 15 g mięty, świeżej tylko liście
-
10 - 15 g szczypiorku, świeżego posiekanego
-
1 łyżeczka soku z limonki (optioneel) świeżo wyciśniętego
-
100 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
50 g oliwy z oliwek
-
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
150 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
150 g cebuli dymki pokrojonej w ćwiartki
-
100 g czarnych oliwek, bez pestek
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
400 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych w ćwiartki
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
7.8 g
Calorieën
1423 kJ /
340 kcal
Vetten
15.7 g
Vezels
4.05 g
Koolhydraten
41.45 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
SAŁATKI I DRESSINGI
13 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Pasta z kaszy pęczak i pora
40min
Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu
45min
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
50min
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1u. 15min
Sałatka meksykańska
1u. 15min
Sałatka z młodych ziemniaków
50min
Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami
30min
Sałatka z serem
5min
Sałatka śródziemnomorska z kuskusem
50min
Kuskus z warzywami
35min
Sałatka ziemniaczana
50u.
Sałatka z soczewicy
45min