Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
- 20 g wiórków kokosowych
- 120 g kiwi, pokrojonych na kawałki (ok. 3 szt.)
- 5 g liści bazylii, świeżych
- 120 g liści szpinaku, świeżych
- 100 g kawałków ananasa, z puszki, pokrojonych na kawałki
- 80 g selera naciowego, pokrojonego na kawałki
- 400 g wody
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 295 kJ / 70 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 13.2 g
- Vetten
- 2.3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie gruszka-banan-rukola
15min
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15min
Smoothie z melona
30min
Smoothie burak-ananas-imbir
15min
Smoothie z awokado
30min
Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą
10min
Smoothie z kiwi i imbirem
10min
Smoothie gruszkowo-ogórkowe
10min
Smoothie z burakiem i jarmużem
10min
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15min
Smoothie kiwi-jabłko-melon
15min
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
10min