Musli

Musli

4.7 144 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

1 porcja

Ingrediënten

3 morele, suszone, bez pestek
100 - 120 g jabłek obranych, pokrojonych w ćwiartki
2 łyżeczki rodzynek
1 łyżeczka słonecznika łuskanego
1 łyżeczka siemienia lnianego
30 g płatków wielozbożowych
150 g jogurtu, 1,5% tłuszczu waniliowego lub innego jogurtu niskotłuszczowego

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Eiwitten 11 g

Calorieën 1565 kJ / 373 kcal

Vetten 5 g

Vezels 5.8 g

Koolhydraten 68 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

LEKKIE ŚNIADANIA 9 recepten
Polen

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Siemianka

20min

Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem

35min

Starter bananowo-kokosowy

5min

Jogurt Balans

2h 10min

Smoothie bowl z marchewką i orzechami

10min

Owsianka migdałowa z żurawiną

20min

Owsianka ze świeżymi owocami

15min

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

10min

Koktajl z płatkami musli

12h

Owsianka z komosą ryżową

15min

Koktajl dodający energii

5min

Shake bananowy z płatkami owsianymi

5min