Musli

Musli

4.7 145 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

1 porcja

Ingrediënten

3 morele, suszone, bez pestek
100 - 120 g jabłek obranych, pokrojonych w ćwiartki
2 łyżeczki rodzynek
1 łyżeczka słonecznika łuskanego
1 łyżeczka siemienia lnianego
30 g płatków wielozbożowych
150 g jogurtu, 1,5% tłuszczu waniliowego lub innego jogurtu niskotłuszczowego

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Eiwitten 11 g

Calorieën 1565 kJ / 373 kcal

Vetten 5 g

Vezels 5.8 g

Koolhydraten 68 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

LEKKIE ŚNIADANIA 9 recepten
Polen

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Grog

15min.

Dip jogurtowy z żurawiną i curry

20min.

Jaglane nuggetsy z sosem jogurtowo-musztardowym

2hod.

Koktajl brzoskwiniowo-orzechowy (bez cukru)

10min.

Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe

10min.

Smoothie z melona i kiwi

5min.

Podpłomyk cztery sery

55min.

Mus marchewkowo-jabłkowy

25min.

Granita ogórkowa z ginem

45min.

Smoothie z kiwi i bazylii

30min.

Wiosenna sałatka z roszponki w sosie curry

10min.

Gruszki na parze, sos kardamonowo-czekoladowy

40min.