Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Thermomix® TM5
Compatibel
Jaglane nuggetsy z sosem jogurtowo-musztardowym
Voorbereiding 45min
Totaal 2u.
6 porcji
Ingrediënten
Sos jogurtowo-musztardowy
-
180 g jogurtu greckiego
-
30 - 40 g musztardy francuskiej
-
15 - 20 g syropu klonowego15 - 20 g miodu płynnego
-
15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
Jaglane nuggetsy
-
200 g kaszy jaglanej Melvit
-
wrząca woda ilość do opłukania kaszy
-
1000 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
-
2 ½ łyżeczki soli
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
80 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
350 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
2 łyżeczki nasion konopi z otrębami lnianymi, Melvit
-
50 g mąki kukurydzianej Melvit
-
1 jajko rozm. M
-
¼ - ½ łyżeczki kurkumy, mielonej
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
½ łyżeczki kolendry, mielonej
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Natrium
1279.1 mg
Eiwitten
10 g
Calorieën
1020.1 kJ /
243.8 kcal
Vetten
3.7 g
Vezels
5.5 g
Verzadigd vet
0.6 g
Koolhydraten
43.3 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
PEŁNE ZDROWIA
60 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
1u. 35min
Burgery z buraka
3u. 25min
Ryżowe pulpety z kalafiorem
1u. 30min
Kotlety ruskie
35min
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1u.
Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy
1u.
Krakersy z komosy ryżowej i chia
35min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25min
Kruche słone ciasteczka (bez glutenu)
1u. 20min
Pizza na spodzie z ciecierzycy (bez glutenu)
30min
Pikantne nachos
1u.
Pizza z wegańskim "serem" z ziemniaków
1u. 40min