Apparaten en Accessoires
Warzywa faszerowane kurczakiem i ryżem z pietruszkową kruszonką
Voorbereiding 20min
Totaal 1u. 50min
4 porcje
Ingrediënten
Warzywa faszerowane
-
1 czerwona papryka (ok. 240 g)
-
1 żółta papryka (ok. 240 g)
-
1 cukinia (ok. 650 g)
-
5 - 6 pieczarek dużych (o wadze ok. 40 g każda)
-
15 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
1 ząbek czosnku
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
250 - 280 g ryżu, ugotowanego (patrz wskazówka)
-
125 - 150 g serka kremowego śmietankowego
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 czubata łyżeczka tymianku, suszonego1 czubata łyżeczka oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej (optioneel)
-
250 - 300 g ugotowanego mięsa z kurczaka, bez skóry, bez kości (patrz wskazówka), pokrojonego na 3 cm kawałki
-
woda do pieczenia warzyw
Pietruszkowa kruszonka
-
1 ząbek czosnku
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
40 g białej bułki, czerstwej pokrojonej na kawałki
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
19.5 g
Calorieën
1722.2 kJ /
411.4 kcal
Vetten
18 g
Vezels
6.8 g
Koolhydraten
48.6 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Sałatka pomidorowa z grillowanymi grzankami (Panzanella)
40min
Mini frittaty z warzywami
35min
Polędwiczki wieprzowe w sosie z pora i tymianku z kaszą gryczaną
55min
Dorsz w papilotach z sosem z kopru włoskiego i z zielonym groszkiem
45min
Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka
1u. 35min
Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli
1u.
Gulasz z udźca indyka
1u. 25min
Sałatka z grillowanym indykiem
20min
Cukinia faszerowana
1u. 40min
Roladki z kurczaka z nadzieniem pietruszkowym
55min
Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią
1u. 25min
Lekka lasagne z cukinią
55min