Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym

Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym

4.3 209 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 1u. 35min

4 porcje

Ingrediënten

Kotlety

1000 g wody
2 łyżeczki soli
250 g kaszy gryczanej, niepalonej
100 g cebuli przekrojonej na pół
1 ząbek czosnku
20 g oleju rzepakowego
250 g twarogu, chudego pokrojonego na kawałki
20 g płatków owsianych błyskawicznych
25 g skrobi ziemniaczanej
2 jajka
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Sos pomidorowy

50 g cebuli przekrojonej na pół
1 ząbek czosnku
20 g oleju rzepakowego
400 g krojonych pomidorów, z puszki z zalewą
1 łyżeczka miodu (optioneel) płynnego
1 łyżeczka oregano, suszonego
½ łyżeczki soli
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
natka pietruszki, świeża do dekoracji

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 porcję

Eiwitten 25.6 g

Calorieën 1990.8 kJ / 475.5 kcal

Vetten 15.4 g

Vezels 6.1 g

Koolhydraten 64 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

KUCHNIA UKRAIŃSKA 10 recepten
Polen

LEKKIE OBIADY 10 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe

40min

Frittata z groszkiem i pomidorowym chutneyem

1u. 25min

Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce

1u. 20min

Bezmięsne klopsiki z jarmużu

35min

Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym

25min

Gołąbki z kaszą jaglaną i sosem grzybowym

1u. 40min

Pierogi z kaszą jaglaną Mieczysławy Matkiewicz

1u. 45min

Kotleciki ryżowe

45min

Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka

1u. 15min

Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli

1u. 10min

Zapiekanka z kaszy gryczanej

1u. 40min

Kotlety z komosy ryżowej

1u. 25min