Compatibele versies
Mexican shredded beef cheeks with quinoa chia tortillas
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Tortillas
- 50 g quinoa
- 50 g chia seeds
- 50 g polenta (cornmeal)
- 2 tbsp sesame seeds
- 2 pinches sea salt, to taste
- 2 tsp lime juice, freshly squeezed (approx. ½ lime)
- 60 g water
Corn and coriander salsa
- 700 g water
- 650 g sweet corn cobs, husks removed
- ¼ red onion
- 8 sprigs fresh coriander, leaves only
- 1 avocado, flesh only
- 30 g lime juice, freshly squeezed, (approx. 2 limes)
- sea salt, to taste
- fresh ground black pepper, to taste
Shredded beef cheeks
- 400 g boiling water
- 1 ancho chilli, deseeded
- 3 sprigs fresh coriander, including roots
- 2 tbsp extra virgin olive oil
- 1 fresh bird's eye chilli, deseeded if preferred
- 4 garlic cloves
- 900 g beef cheeks, trimmed and cut into cubes (3 - 4 cm)
- 1 tsp smoked paprika
- 2 tsp ground cumin
- 1 tsp ground cinnamon
- 2 tsp cocoa powder
- 30 g dark cooking chocolate (optional)
- 120 g water
- 1 tbsp Meat stock paste
- 3 tsp peanut butter
- 3 tsp tomato paste
- 30 g lime juice, freshly squeezed, (approx. 2 limes)
- Voeding
- per 1 portions
- Calorieën
- 2653 kJ / 631.5 kcal
- Eiwitten
- 54.3 g
- Koolhydraten
- 22.1 g
- Vetten
- 34.9 g
- Verzadigd vet
- 8.6 g
- Vezels
- 7.8 g
- Natrium
- 560.1 mg
Alternatieve recepten
Slow cooked Mexican beef
1 godz. 30 min
Taco seasoning
5 min
Jalapeño and lime chicken burger with corn smash
1h 15min
Fennel, asparagus and camembert salad
30 min
Jalapeño chicken lettuce wraps
30 min
Lamb with pumpkin and lentils
50 min
Layered lamb curry
1 godz.
Quinoa crumbed fish with slaw
2h
Chilorio shredded pork with lime-pickled onions
2 Std. 15 Min
Beef and pepper ragu
2 Std. 15 Min
Pulled pork with apple and fennel salad
2h 45 min
Beef ragu
1 Std. 25 Min